Lass uns endlichZweifel ,Ängste & Glaubenssätze auflösen
und frei werden
EMDR
Was ist EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing,
„Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung" ist eine Methode aus der Traumatherapie, mit welcher wir die tiefsten Sphären im Unterbewusstsein erreichen.
Es ist eine Reise durch das neuronale Netzwerk. Wir legen einen Startbahnhof fest und fahren los. Erinnerungen und alte, belastende Erfahrungen, die in der Ursprungssituation nicht verarbeitet werden konnten, tauchen als Stationen auf.
Im EMDR Prozess schütteln wir die schmerzhaften Emotionen wie ein Taschentuch aus, re-prozessieren belastenden emotionalen Stress und reframen das Erlebte mit neuen positiven Erfahrungen.
Am Ende der Session verankern wir ein kraftvolles Bild bzw. einen stärkenden Glaubenssatz und verknüpfen den mit positiven Emotionen und Körpergefühl.
Das Ziel einer Session ist es, das was dich aktuell belastet - deine Angst, Selbstzweifel, Blockaden oder negative Glaubenssätze - an der Wurzel zu packen und den Urschmerz zu verarbeiten und loszulassen. Das ist schon innerhalb einer Session möglich. Ein Gamechanger!
EMDR ist eine wissenschaftlich sehr gut untersuchte Methode, dessen Wirksamkeit in kontrollierten Studien (RCTs) belegt wurde.
Die Grundannahme ist, dass wir über Selbstheilungskräfte verfügen, die in dem EMDR Prozess aktiviert werden.
Du kreierst im Prozess ein neues positives Bild, das wir dann verankern
Ablauf.
Deine EMDR-Session
Vereinbare ein kostenfreies, unverbindliches Gespräch und wir lernen uns erstmal kennen.
In diesem Gespräch bekommst du bereits eine Vorstellung davon, wie EMDR abläuft, indem wir eine Ressource verankern.
Dadurch bekommst du einerseits einen Eindruck von der Methode, auf der anderen Seite kommst du aber auch garantiert mit einem richtig guten Gefühl aus dem Gespräch heraus.
Wenn alle Fragen zum Prozess geklärt sind und du bereit bist, starten wir mit den Sessions.
